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🔴【抗武漢肺炎,提升免疫力是關鍵!中醫師教你防疫補氣5招】🔴


. 近一個月多以來,大家的情緒似乎隨著武漢肺炎疫情的緊繃,也跟著開始不安起來,開始全民搶口罩、乾洗手。其實除了戴口罩這些被動防護之外,有正確的防疫知識及健康的心態,更有助於自己及親友遠離疾病,也才不會被網路上眾多不一的訊息搞得人心惶惶。 . 另外,中醫認為「正氣存內、邪不可干」,建立、提升自己的免疫系統更是病毒不慎入侵時最好的防線。我會建議可以從以下幾點做起: . 🔵均衡及多樣性飲食,尤其富含維生素C、E的蔬果,例如:芭樂、黃金奇異果、草莓、柳橙、花椰亞麻籽油 . 🔵作息正常,不熬夜,維持適度運動,以不在室內多人群聚的場合及不過度流汗為主 . 🔵早晚注意保暖、減少受涼感冒 . 🔵每日堅持喝茶,茶中的兒茶素有益增加免疫力 . 🔵將黃耆、枸杞、紅棗(可斟酌添加二、三片白蔘)洗淨後,每次抓一小把泡置在保溫瓶中,靜置半小時後飲用,補氣養神提升平時的免疫力。一週建議飲用三次。 . 這種傳染性的肺炎,在中醫是屬於溫病、溫疫的範圍,中醫在診治上也有數百年的經驗,中西聯手把關,一定可以度過難關





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🔵【功效】:幫助細胞重生,讓受損肌膚重拾健康,提升自身免疫力

🔵【成分】:純正紐西蘭麥蘆卡葉、天然有機姜、有機洋甘菊、蕎麥

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